Wer sich über die Geschichte der Osteopathie informieren möchte, findet hier eine Zusammenfassung vom Verband der Osteopathen Deutschlands.
Sogenanntes "Superfood" ist zur Zeit in aller Munde. Seine gesundheitliche Wirkung wird nicht nur oft überschätzt, sondern es ist auch noch ganz schön teuer. Es gibt fast immer regionale Alternativen.
Zusatzleistungen, wie z.B. die Osteopathie, werden von den gesetzlichen Kassen sehr unterschiedlich bezuschusst. Ein Vergleich kann sich lohnen.
Eine einfache Möglichkeit ein paar Kilo loszuwerden und gesünder zu leben: Weniger flüssige Kalorien zu sich nehmen!
Hier gibt es Hilfe für Alle, die wissen wollen, was hinter den verschiedenen Zusatzstoffen in unserem Essen steckt.
Je farbenfroher und abwechslungsreicher wir essen, desto gesünder ist unsere Nahrung. Sekundäre Pflanzenstoffe, die unserem Körper gut tun, kommen oft in der bunten Schale vor.
Die Erholung kann selbst dann beeinträchtigt werden, wenn es uns gelingt einzuschlafen.
Alle Maßnahmen gegen Schlafprobleme helfen oft nicht weiter, wenn ein klar strukturierter Tagesablauf fehlt. Schlafexperten raten dazu in der Regel abends stets etwa zur gleichen Stunde ins Bett zu gehen und morgens immer zur gleichen Uhrzeit aufzustehen.
Bei Ölen sollte man auf das richtige Verhältnis der Fettsäuren achten. Omega 3-Fettsäuren wirken im Körper entzündungssenkend, Omega 6-Fetssäuren hingegen entzündungsfördernd.
Informationen und schöne Bilder zum Thema Faszien/Bindegewebe.